灵芝是一味名贵又滋补的中药，灵芝为多孔菌科灵芝属真菌灵芝、紫芝等的子实体。中医学认为，灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等，具有益气强壮、养心安神的功效。灵芝的吃法具有以下几种：

4、煎服：灵芝其实可以选择用单味煎服的方法，或者是配合人参、当归、黄芪等等进行煎服，这样可以达到养神安宁的作用。

5、煮粥：可以将灵芝与银耳放在一起煮粥，能够起到治疗失眠多梦的作用，还能缓解健忘等症状。